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Zumo de pomelo

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El pomelo… ¿¿qué más podemos pedirle a esta fruta??

Es una de las frutas con menos calorías por su gran contenido de agua y fibra. Su alta riqueza en vitamina C  fortalece el sistema inmunológico y favorece la cicatrización de heridas. Es muy aconsejable en situaciones de ansiedad y stress al equilibrar el sistema nervioso. Favorece la digestión y depura, disminuye los niveles de colesterol y es un importante antioxidante.

Muchos piensan que es una fruta que adelgaza, pero la realidad no es esta. Su capacidad para depurar el organismo, debido a sus niveles de fibra y agua,  nos hace eliminar  líquidos; perdemos volumen pero no adelgazamos.  (Sólo podemos hablar de adelgazar cuando se produce una reducción de grasas, que sería el resultado de combinar una dieta baja en calorías con la realización de ejercicio físico).